步骤/方法：
日常的饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多一些维生素，有时候缺乏某些维生素也会产生腋臭。尽量少吃辛辣的食物，因为这样热气食物会加重腋臭。
每天晚上或者早上洗澡后，取一已熟但未熟透变软的番茄，用刀平削一个切口，涂擦双腋窝部，最好每周擦两次以上。这个方法是我一个朋友告诉我的，我男朋友试用后，发现真的很管用。
平时要注意个人卫生，经常早晚冲凉，用洗衣机洗衣服和内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发；也可局部去除臭味。
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