步骤/方法：
第一种瓜子脸食物，是冬瓜。经常吃冬瓜可以帮助我们排出身体里的毒素和多余的水分，尤其是容易水肿的女性。
第二种瓜子脸食物，是红萝卜。红萝卜有很好的瘦脸效果，每天早餐跟晚餐喝一杯胡萝卜汁，即排毒养颜，又能瘦脸。
第三种瓜子脸食物，是坚果。坚果里面含有丰富的维生素和脂肪，能够避免皮肤松弛。但是坚果含有丰富脂肪，不宜多吃哦。
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