步骤/方法：
首先我们在家里就可以对于乳房进行有效地检查。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、橘皮征，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连。
然后用手触摸乳房皮肤，有无温度较高的部位。乳房皮肤有无瘙痒，有无湿疹样改变。
可以说，我们进行自我检查乳腺炎是十分方便易行的，但需要女性朋友重视和坚持。为了确保万无一失，建议在自测检查乳腺炎之后，到正规医院去做进一步的检查。
声明：本文由用户 坐看改变世界 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
