步骤/方法：
宝宝便秘的时候，一定要多给他喝水。一般孩子添辅食之后会出现便秘的，所以喝水时必须的，并且要保证每天最少喝600毫升的水，这样才能促进宝宝的肠蠕动。
让宝宝吃香蕉，对于小孩子来说，香蕉可以说是最好的解决便秘的武器了，它可以润滑宝宝的肠道，使宝宝的肠道活跃起来，这样子宝宝排便的时候就很轻松了。
给宝宝吃蔬菜，因为蔬菜里面含有大量的膳食纤维，而宝宝便秘正是因为缺少膳食纤维引起的。所以说让宝宝吃新鲜的蔬菜同样可以缓解便秘的。
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