步骤/方法：
孕早期妇女不论是做家务还是运动，都应该以轻松、缓慢的方式进行，剧烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。
孕早期妇女注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，而且会很吃力，对宝宝不好而且会引起流产。
孕早期要减少夫妻性生活的次数，对于以前有流产过或早孕期间有先兆流产迹象的孕妇，应避免夫妻性生活。
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