步骤/方法：
经期不要做剧烈运动，尤其不要和伴侣发生性行为，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动；例假前后也不要去游泳或是洗池浴，容易造成感染。
内衣裤要勤洗晒干，夏季雨水较多，阴雨、潮湿的坏境又容易滋生病菌，若此时遭遇细菌侵袭，更容易感染。因此，夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。
多喝水，多清洁，夏季炎热，体内水分流失严重，为避免抵抗力下降要多喝水来补充水分，多清洁外阴，如没有炎症尽量不要用各种护理液，用清水来清洗，性生活前后最好双方都清理，避免带入一些细菌导致妇科炎症。
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