步骤/方法：
爱爱之前多一些和拥吻，让女孩子进入兴奋期，这样就可以达到同等的平台。
适当的调整爱爱的时间，不一定每次都要在晚上，可以适当的选择在早上的时候，这个时候精力旺盛，没有疲惫感，会让你更加有魅力。
降低阴经抽动发速度和频率，不要太过于寻找速度带来的刺激，可以让女方主动，共同得到满足感。
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