步骤/方法：
饮食调理。平时的饮食一定要注意清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、鸡蛋。
生活调理。不能太过疲劳，要做到劳逸结合，保证充足的睡眠。不要大喜大悲，每天保持心情愉悦。不要吸烟喝酒。经常可以用浴缸用温水泡澡，释放压力。
药物治疗。上午吃药，下午可以出去锻炼锻炼，运动的时候不要选择那种很剧烈的，一定要是有氧运动，游泳、散步等。
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