步骤/方法：
第一，来月经是不可以吃芒果的，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，其实芒果虽然作用很大，但是经期芒果吃多了是可能会得子宫肌瘤的哦。
第二，来月经最好不要吃荔枝，或者龙眼，因为这些水都是非常上火的，如果一次性吃太多，可能会照成便秘，或者是食欲失调哦，所以还是少吃一点吧。
第三，经期的时候火龙果要少吃，大家都知道经常吃火龙果会有减肥的效果，但是来月经的时候是很怕寒凉的东西的，火龙果太寒了，经期是不能吃的。
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