步骤/方法：
要预防白内障，平时就要有好的用眼卫生习惯，不要随意用手或者不够洁净的毛巾去搓揉眼睛，眼睛感到不适之后应该是用眼药水来治疗。
糖尿病尤其容易引发白内障，因此糖尿病患者应该积极配合治疗，定期做眼部检查。同时预防一些眼部的炎症也能一定程度上减少白内障的可能。
平时对生活要充满热情，做好精神的调解工作，每天保持情绪舒畅，老年人就应该多培养些兴趣爱好来陶冶情操。
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