步骤/方法：
第一，下雨天的时候是比较容易因为潮湿而感冒的，所以，下雨天的时候建议准妈妈们不要经常出门，最好上下楼梯也尽量减少，可以在早上的时候喝一杯姜汤红糖水，可以预防感冒的哦。
第二，以为炎热的问题，很多准妈妈都会在家里把空调开起来，其实不建议准妈妈经常吹空调，因为这个很容易造成感冒的情况哦，如果要开最好不要低于27度哦。
第三，适当的运动，如果准妈妈们都在宅在家里，从来不走动的话，这样对胎儿也是不好的，所以建议在天气好的情况下多出门散步，如果感觉到累了就停下来休息一下。
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