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高血脂患者的饮食原则
2020-03-20 13:04:34 责编:小OO
现在人们的生活水平普遍都提高了,餐桌上出现大鱼大肉的次数也就越来越多了。所以肥胖问题也就日益的凸显出来,其实肥胖不仅仅是体重的问题,很多人的过度肥胖都伴随着高血压和高血脂的病情。高血脂很容易引发冠心病或者是其他动脉粥样硬化的问题,因此高血脂也算是对人体健康的一大威胁。已经患有高血脂的人尤其要注意饮食的健康。

步骤/方法:

高血脂患者饮食应该要遵循少油腻的原则,过多的食用高油脂的食物,会加剧血管壁增厚,也就会使高血脂的病情恶化,同时会引起糖尿病等疾病。

山楂有健胃的功效,常喝一些山楂粥能促进肠胃的循环,帮助血脂的分解,高血脂患者可以在点心时间服用山楂粥,不过要注意一定要连服十天左右。

高血脂患者更应该多吃些含钾量丰富的食物,这是因为钾有一定的降压降脂的作用。含钾丰富的食物有:豆类、海带、鲜蘑菇以及香蕉等等。

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