步骤/方法：
第一胃炎是由于进食，或吃了变质的食物、异物或有刺激性的药物等。所以像那些发霉的五谷杂粮，是不能吃的，还有哦，如果经常吃到这些东西还有可能引起癌症。
第二，胃炎的引发可能是继发于某些传染病和寄生虫病。所以，如果自己有感觉到平时消化不好，或者是胃胀，或者经常腹泻的情况一定要及时去看医生检查清楚。病从口入啊。
第三，胃粘膜长期受到刺激，贫血，胃酸缺乏，营养不良等情况都有可能引起胃炎，所以每天的早餐一定要吃，而且要吃点有营养的东西，这样胃才有力气工作啊。
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