步骤/方法：
首先妈妈应该准确的辨别宝宝拉大便是不是属于便秘的情况，婴幼儿便秘主要看质和量以及对宝宝有无不良影响，而不是以大便次数来确定，每个宝宝排便情况都不一样，一般来说吃母乳的宝宝比吃配方奶粉的宝宝大便的次数多一些，如果宝宝两三天排一次大便，而且很轻松，便质比较软，说明宝宝不存在便秘的状况，反正则为便秘。
一旦确定宝宝存在便秘的状况就要想办法去缓解，注意饮食，多喝水，生活要有规律，养成早上排便的习惯，发生便秘时，可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油，插入1厘米处，刺激，使粪便排出，妈妈和家长要有耐心
如果靠饮食缓解不过来，一旦状况特别严重的话，如果出现肛裂、甲状腺功能低下所导致的便秘，应去医院就诊。
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