步骤/方法：
寒假的时候，我就已经做了手术切除背后的肿物了。然后就一直是在休养当中，我妈妈在那个时候开始就常常给我做炖鸡蛋和清蒸瘦肉。这两个菜每天都会出现在我的生活中。有时候妈妈会换些烹调方法，就是蒸水蛋或者是煮茶叶蛋，瘦肉就做成肉泥包在茄子或者是苦瓜里面，做成茄子酿和苦瓜酿。我哦度很喜欢吃这些的。
妈妈从不让我吃海鱼和韭菜等发物，因为这些东西里面会给人体内部积累毒素，而且还是容易引发疾病和热气的食物，所以我在学校的时候是不可以吃这些东西的。有时候看到嘴馋了，还是得抑制住自己。
除了吃的之外，我妈还让我多去饭堂有新鲜榨的豆浆或者是瓶装的牛奶，每天早上都要喝一瓶，奶制品是很能够补充蛋白质的，还有的就是在早上就能给肠胃休息和调节，在一天里，你都会感到肠胃的舒服还有身体的活力。不仅仅是牛奶，我妈还很支持我吃鱼，不要看鱼那么猩，可是鱼类是含有蛋白质很丰富的食物，而且鱼也能够增强人脑的记忆功能，保护身体，加快疾病痊愈的。
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