步骤/方法：
首先要预防病毒感染，例如流感病毒、血液病毒这些，冬春季节时要记得多穿 件衣服，做好保暖工作，避免着凉。
避免接触各种射线以及一些放射性物质，如果是在实验室工作，要做好防辐射的措施，穿好工作服。
如果做过器官移植手术的一定要更加注意，如果发现服用的抗排斥药物出现症状，要马上到医院做检查。
要适当地进行体育锻炼，保持积极乐观的状态，好的心情，棒的身体有利于身体免于机能的稳定。
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