步骤/方法：
第一，正确的洗头方法，用盆洗，洗的时间最好不要太长15分钟，洗两遍，洗第二遍的时候可以加点柠檬片或者是柠檬皮，不用很多三四片就好了，然后浸泡2-3分钟。
第二，头发干到7成的时候涂抹一些润发的东西，或者是捣碎的西红柿泥（这个是老方法）可以补充头发必要的营养，让头发更有光泽的，然后包起来10分钟后洗掉。
第三，平时多经常吃对头发有用的食物，比如：黑芝麻，黑豆，还有核桃这些食物，最好是少吃烧烤，还有刺激性强的东西，这些会引起脱发还有发油的情况哦。
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