不要久骑山地车
男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
饮食注意不要缺锌少硒
男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下温度要比体温低3℃～4℃。
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