步骤/方法：
定时饮水，最好喝温水，不能一次喝太多，两百ml最合适，如果有空泡蜂蜜茶喝也行，清除体内的火气
平时饮食要清淡，不要吃太多辛辣油炸食物，多吃蔬菜水果，煲一些汤喝，做运动和充足睡眠也是不能少
干燥起皮，不能用手把皮撕掉，要用剪刀剪。之后消毒患处，再涂抹蜂蜜或糊状奶粉，出门时，记得涂唇膏，涂厚一点。正确使用唇膏是很重要，请选择保湿比较好
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