鼻翼发红
鼻翼发红，常说明脾胃有热，如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2-3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
嘴唇无光泽
脾气健运，则口唇红润有光泽，如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
肌肉松弛
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
黑眼圈
熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现，胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质。
腹部不适
腹部不适主要有：胃酸、胃胀、烧心、胸前剑突后烧灼感或反酸。更严重的会出现消化不良等症状。这种情况需要坚持正常的作息规律，加强锻炼、保持良好的心态和心情症状就可以缓解甚至消失的。
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