步骤/方法：
舌辣。 是由于体内肺胃有热所致。可以使用香蕉、雪梨、草莓、猕猴桃等治疗和缓解清泻肺热。同时，咸鸭蛋也有很好的疗效呢。
舌甜。 是由于体内脾湿所导致的。建议日常生活中，在煮稀饭的时候放置薏仁一起熬制，能够起到健脾燥湿的功效哦。
舌酸。 是由于体内肝热所导致的。建议日常生活中，要保证充足的睡眠哦，少吃油腻油炸、辛辣的食物哦。建议多使用菊花茶，莲心、蜂蜜水等，它们能帮助清泻肝热哦。同时，还要保持情绪的稳定哦。
舌苦。 是由于体内胆汁分泌排泄不畅所导致的。建议日常生活中，多多清淡的食物，例如粥啊什么的。能够清利肝胆的湿热哦。
舌咸。 是由于体内肾虚所导致的。肾虚又是由于缺锌所导致的。建议在日常的生活中，多多食用莲子、枸杞、黑木耳、胡桃等滋补肝肾。
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