步骤/方法：
长度小于11cm,在开始前，应先不要急于插入，因为的扩张度非常大，此后会慢慢收紧，先充分刺激对方等到彼此都似火时，这样将获得更紧实的感觉。此外如果长度小于11cm，也要建议男性注意减肥，不要过于肥胖，多增强体育锻炼有力量来弥补长度的不足。
长度在11厘米到16厘米之间，这个长度比较理想，恰好可以刺激到内高度敏感的区域，此时恭喜你可以选择各种体位，都可以让双方达到满足。
长度大于16厘米，随说这个尺度很令男人羡慕嫉妒恨，但是其实这个长度会让多数女性伴侣都吃不消的，对于这种拥有过于常人的先天条件的人建议选择女上位，有伴侣来控制插入的深度，这样双方都可以达到满足。
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