步骤/方法：
首先是饮食方面，患者一定要少吃一些辛辣，带有刺激性味道的食物，对胃部会产生不好的刺激，可以选择多吃一些热饭，和蔬菜。
其次就是患者一定要养成每天按时吃饭的习惯，有规律的饮食会有助于胃部定时的蠕动，形成条件反射，有利于消化和吸收。
最后，吃饭的时候最好能够细嚼慢咽，不要暴饮暴食，这样对给胃部很大的负担，并且饭后喝一杯水是有助于胃部进行消化的。
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