通常情况下伴娘人数在1-8人左右，小型婚礼可以有1～2个伴娘，大型婚礼可以适当增加伴娘人数。伴娘的人数没有特别的规定和，新郎新娘可以根据自己的意愿来确定自己婚礼伴娘的人数。但要注意的是，伴娘人数一定要和伴郎人数对等。
另外，对于伴娘的人数，最好根据自己所在地的结婚风俗来决定。因为有些地方新娘结婚并不需要伴娘来帮忙，但有些地方结婚却需要声势浩大的伴娘团来增添婚礼阵容。所以，最精确的伴娘团人数建议大家要根据自己居住地的风俗以及婚礼情况等多方面考虑后来抉择。