留兰香和薄荷的区别是：外观不同、分布不同、生长环境不同、用途不同。
1、外观不同。留兰香一般长得比薄荷要高，它的叶片一端较尖，另一端则偏圆滑，且叶片上不带叶柄，其长茎一般为灰绿色或是偏棕色。而薄荷的叶片两端圆润，叶片上有叶柄，它的茎一般为绿色且带有小绒毛。
2、分布不同。薄荷一般分布于温带地区，在江苏、安徽等地分布密集，而留兰香则主要分布于广东、广西、四川和浙江等地。
3、生长环境不同。留兰香喜湿热和光照，对水和光照的要求更高，而薄荷的适应能力则更强，对生长环境要求低。
4、用途不同。留兰香主要用于制作牙膏、香皂等产品，而薄荷的食用价值则更高，例如薄荷茶、薄荷膏等。