步骤/方法：
预防股骨头坏死平时应该注意增加钙的摄人量，多晒太阳，对于钙质缺乏的老年人可以适量食用些钙片来补钙。
应改掉长期酗酒的不良习惯或完全戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精对骨头的伤害，防止被人体组织吸收。
长期从事高空高压工作环境中的人员应注意劳动中保护自身及尽量改善工作条件，定期去医院检查是否发生股骨头坏死病症。
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