步骤/方法：
第一，要注意口腔卫生。口腔溃疡，嘴巴里面长了很多泡泡，时不时会溃烂，不及时处理，就会滋生细菌，感染会更严重。你可以用盐开水漱口，这能达到一个消炎的作用，但是水温要调好，不要太热了。
第二，饮食要清淡。口腔溃疡的人不能吃太辣，或者太咸的东西，这些厚味的食物会刺激伤口，进一步感染，而且热量高，吃多了容易上火。你应该多喝一点粥水，像绿豆粥啊，它就有降火的作用。
第三，要注意休息。不能熬夜，一般患口腔溃疡的人都是青壮年的人，这个年龄阶段的人，喜欢熬夜，而熬夜就容易上火，直接能导致口腔溃疡。所以尽量不要熬夜，要保证每晚八个小时的睡眠。
声明：本文由用户 icguf香蝶 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
