步骤/方法：
第一种方法就是用手指在眼球正下两厘米处（俗称“四白”)来回压揉，能提高眼睛机能。指压时一面用食指强压一面吐气6秒钟。不断进行这种指压法能逐渐祛除色觉异常。
戴色盲矫正镜。长期戴色盲矫正镜可正确辨认原来辨认不清的色盲图，从而达到矫正色觉障碍的效果。
饮食对预防和改善色盲症状也是有帮助的。可以多吃含维生素A食物，含维生素C食物，含钙铬食物，碱性食物，含核黄素食物等六类食物，不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。
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