步骤/方法：
如果遇到鼻子出血的情况，立即用食指和拇指从鼻翼凹陷处捏住两侧鼻翼，一般3分钟后就能止血，注意如果口中有血的话，不要将血咽下去，以免刺激胃部引起不适。
干燥性鼻炎是空气干燥所致，所以可以通过增加室内湿度的方法进行改善，比如说用空气加湿器，或者在感到鼻子干燥的时候放一杯开水，让蒸汽可以湿润鼻子。平时还可以在鼻腔内涂抹一点薄荷膏或者香油，同样有湿润鼻腔的作用。
适当服用鱼肝油丸和维生素B2，有助于预防鼻腔干燥。维生素C对毛细血管壁有保护作用，而维生素A有助于上皮的恢复，所以也可以适当服用，有助于缓解干燥性鼻炎。
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