1.苦菜择掉干叶，清洗干净。 2.用刀切掉苦菜的老根。 3.取干净小碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙味极鲜酱油。 4.调入一汤匙凉拌醋。 5.挖入一汤匙葱伴侣酱，和匀。 6.调进适量香油搅匀。 7.把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

苦菜：200克;红萝卜：5个; 食盐：1/4茶匙;鸡精：1/4茶匙;白醋：1茶匙;香油：1/4茶匙;

野生凉拌苦菜的做法步骤 野生凉拌苦菜的做法图解11. 野菜要摘干净； 野生凉拌苦菜的做法图解22. 清水洗净； 野生凉拌苦菜的做法图解33. 开水烧开，放入洗好的苦菜，煮10几秒； 野生凉拌苦菜的做法图解44. 沥干水分； 野生凉拌苦菜的做法图解55.

凉拌苦菜的做法

1.苦菜择掉干叶，清洗干净。 2.用刀切掉苦菜的老根。 3.取干净小碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙味极鲜酱油。 4.调入一汤匙凉拌醋。 5.挖入一汤匙葱伴侣酱，和匀。 6.调进适量香油搅匀。 7.把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。

将苦菜掐去头部，洗净后沥干。小红萝卜洗净后切片。大蒜去皮后，用压蒜器压成蒜蓉

食材 主料 苦麻菜 300g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 适量 辣椒酱 适量 醋 适量 白糖 适量 步骤 1.苦麻菜洗净 2.起锅烧水，水开后把苦麻菜焯熟捞出 3.捞出后在凉开水里过凉 4.另起锅烧油，油热后下花椒粒爆香。 5.关火下蒜末 6.炝好的蒜末花椒油和苦

将苦菜叶，小红萝卜片和蒜蓉倒入大碗中，调入盐、鸡精、白醋和香油搅拌均匀，静置2分钟后，待叶子稍变软后即可食用

野生凉拌苦菜的做法步骤 野生凉拌苦菜的做法图解11. 野菜要摘干净； 野生凉拌苦菜的做法图解22. 清水洗净； 野生凉拌苦菜的做法图解33. 开水烧开，放入洗好的苦菜，煮10几秒； 野生凉拌苦菜的做法图解44. 沥干水分； 野生凉拌苦菜的做法图解55.

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野生凉拌苦菜的做法图解11. 野菜百要摘干净；

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野生凉拌苦菜的做法图解33. 开水烧开，放入洗好的苦菜，煮问10几秒；

野生凉拌答苦菜的做法图解44. 沥干水分；

野生凉拌苦菜的做法图解55. 切成碎末；

野生凉内拌苦菜的做法图解66. 各种调料备用；

野生凉拌苦菜的做法图解77. 依次放入容醋，盐，大葱碎；锅内热油泼大葱碎上；

野生凉拌苦菜的做法图解88. 最后淋入香油，拌均匀；

野生凉拌苦菜的做法图解99. 完成；

凉拌苦菜花的做法，凉拌苦菜花怎么做好吃，凉拌

1.苦菜择掉干叶，清洗干净。

2.用刀复切掉苦菜的老根。

3.取干净小碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙味极鲜酱油。制

4.调入一汤匙凉拌醋。

5.挖入一汤匙葱伴侣酱，和匀。

6.调进适量香油搅匀。

7.把调匀的料汁浇在苦zd菜段上即可。

凉拌苦麻菜的正宗做法，凉拌苦麻菜怎样做才好吃的做法

食材百

主料

苦麻菜

300g

辅料

油

适量

盐

适量

蒜

适量

辣椒酱

适量

醋

适量

白糖

适量

步骤度

1.苦麻问菜答洗净

2.起锅烧水，水开后把苦麻菜焯熟捞出

3.捞出后在凉开水里过凉

4.另起锅烧油，油热后下花椒粒爆香。

5.关火下内蒜末

6.炝好的蒜末花椒油和苦麻菜放碗里

7.加入容醋

8.加入生抽

9.加入辣椒酱

10.加入白糖和食盐拌匀即可

野生的苦菜怎么做好吃

野生凉拌知苦菜的做法步骤

野生凉拌苦菜的做法图解11. 野菜要摘干净；

野生凉拌苦菜的做法图解22. 清水洗净；

野生凉拌苦菜的做法图解33. 开水烧开，放入洗好的苦菜，煮道10几秒；

野生专凉拌苦菜的做法图解44. 沥干水分；

野生凉拌苦菜的做法图解55. 切成碎末；

野生凉属拌苦菜的做法图解66. 各种调料备用；

野生凉拌苦菜的做法图解77. 依次放入醋，盐，大葱碎；锅内热油泼大葱碎上；

野生凉拌苦菜的做法图解88. 最后淋入香油，拌均匀；

野生凉拌苦菜的做法图解99. 完成；

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1.苦菜择掉干叶，清洗干净。

2.用刀抄切掉苦菜的老根。

3.取干净小袭碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙味极鲜酱油。

4.调入一汤匙凉拌醋百。

5.挖入一汤匙葱伴侣酱，和匀。

6.调进适量香油搅匀。

7.把调匀的料汁度浇在苦菜段上即可。