步骤/方法：
马齿苋绿豆汤。绿豆50克、马齿苋50克、粳米50克做法：将马齿苋、绿豆、粳米等食材一起放入煲锅内并且加入适量的水，同煮成粥就好了。药用：每天2次功效：对腹痛、便下脓血、赤白黏冻、小便黄短有疗效
萝卜姜汁糖茶材料：姜汁15毫升、蜜糖30克、萝卜汁50毫升、浓红茶一杯做法：将姜汁、蜜糖、萝卜汁、浓红茶一起放入一个器皿之内，放上蒸锅去蒸热就可以食用了。药用：每天2次功效：温化寒湿、行气导滞；对腹痛、舌淡、脉濡缓、里急后重、下痢白多赤少、纯白黏冻有疗效
大麦土豆粥材料：大麦仁100克、土豆300克、精盐、葱花、植物油适量。做法：土豆去皮，切小丁。大麦仁去杂，洗净。锅上火，放植物油烧热，放葱花煸香，加水，放入大麦仁烧至沸，加土豆丁煮成粥，加盐就可以食用了。药用：每天早、晚分食功效：对溃疡性结肠炎有疗效
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