步骤/方法：
首先在结婚前要做好婚前检查，因为这病也有可能是因为遗传引起的，所以结婚前最好先和对方去做个检查，看双方有没有这个病的家族遗传史。
各位准妈妈们在怀孕时，要尽量避免各种可能危害或影响到胎儿的因素，避免呼吸到二手烟，在怀孕期间，如果家里有人抽烟的，要叫他们控制一下或到室外抽。避免接触到辐射性强的东西，孕妇在怀孕期间不要长时间玩电脑或看电视。
认真做好产检，如果必要时可以做个羊水穿刺检查，检查胎儿是否有缺陷，早发现早想对策，或许考虑先不要这一胎。
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