步骤/方法：
小静的婆婆每天早上都会煲豆浆大米粥，这个有健脾开胃，清热润燥的作用，最适合像小静一样做完引产手术的人，调理体虚。做法是，将大米洗干净，用豆浆煲粥，煮熟了下糖调味就可以吃了。小静的婆婆说，这个粥要空腹吃才起到作用。
她的婆婆每天都会炖一只参芪母鸡，鸡里面有丰富的蛋白质，跟党参、黄芪合在一起有益气补血的作用，适合引产后的调补。小静吃了一段时间，脸色也变得红润了。做法是，将母鸡处理好后，加黄酒淹浸，党参，黄芪，淮山药和大枣放在鸡的周围，隔水蒸15分钟左右就可以吃了。
她们家一个星期会煲一次鲤鱼汤，因为鲤鱼能够促进子宫收缩。做法是，先煲好一锅水，将鲤鱼去鳞，去内脏，切块，水滚了之后，就放材料，煲大约一个小时左右，下盐调味就可以吃了。
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