步骤/方法：
首先最常见的避孕方法就是使用，这种避孕方法就是男的做避孕措施，这种方法可以避免吃避孕药对女性的伤害，但是会影响快感，有时候也会出现安全套脱落或破洞的情况，这样会影响避孕效果。
“有敏婷，放心爱”这是一种避孕药的广告台词，吃药也是现在很多年轻男女喜欢用的一种避孕方法，既不会影响快感，避孕的成功率又高，不过它对女性的损害比较大，轻的可能会使内分泌失调，月经紊乱，重的可能会影响到以后的生育。所以，偶尔用一下就好，不能常用。
还有一种就是安全期避孕法，就是错开女性的排卵期。一般女性的排卵期就是月经周期结束的最后一天(N)往前推14天，就是N-14天。不过每个人的生理状况都不一样，安全期的推算方法也不是十分精确，但毫无疑问，这是最舒适的一种避孕方法。
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