步骤/方法：
合理膳食：合理的膳食不管对于减肥中的美眉还是减肥后的美眉，保持身材都是有很大的帮助的。
多吃水果蔬菜：水果蔬菜中富含很生素，和膳食纤维。是各位美眉们保持身材的不错选择。
有氧运动：有氧运动不仅可以消化脂肪也可以，也可以锻炼身体。适量的有氧运动是保持好身材的不错选择。
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