步骤/方法：
生姜红糖水去寒气 小时候感冒了，不想吃药，家里就会煮一碗热腾腾的生姜红糖水给我喝，具体方法：取生姜5大片加红糖煮水，生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。这些在超市或者菜市场都是可以买到的，不过只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者。
睡眠有时候，家里也会在感冒的时候让我睡一觉，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复
泡脚，让浑身出汗这也是家里治感冒的一种方法。中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。往往感冒后出一场大汗 ，睡一觉，第二天感冒就好了 泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人。
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