步骤/方法：
过敏性鼻炎的主要症状为鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等。所以日常饮食方面要格外注意，多食用蜂蜜、 大枣、金针菇、胡萝卜等克减少过敏性鼻炎的食物。对于容易引发过敏性鼻炎的食物要减少食用甚至不食用。
患有过敏性鼻炎的人应由其注重室内的清洁，选择性使用有滤网的空气净化机、吸尘器等，对于花粉过敏的患者要尽量规避致敏原。
过敏性鼻炎严重者需要进行相应的治疗，如药物治疗手术治疗等，同时要改善自己所处的环境，避免过敏性鼻炎的复发。
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