步骤/方法：
慢性鼻炎光吃药是没有多大用处的，所以我推荐那些因为鼻炎困扰的朋友们去试试中医的针灸法。其实针灸的机理不就是刺激穴位吗？为什么我们不自己用其他东西刺激穴位呢？教大家一个土方法：可以用自己的指甲或笔的尾部“按压”迎香穴，没事的时候就按压。
怎么按迎香穴呢？我们要知道它分为“左迎香穴”和“右迎香穴”，每边又分为上迎香穴和下迎香穴。我们在按的时候用食指和大拇指同时按住左上和右下迎香穴；再按左下和右上迎香穴，直到产生痛觉。每天按压大约一个小时，坚持一个星期左右你的鼻子边会出现一两个黄白色的小疙瘩，那就是中医所说的毒气疙瘩。在坚持一下，大约一个月，你的鼻炎就痊愈了。
在日常生活中还需要加强锻炼身体，改善营养状况，提高机体免疫力。戒除不良嗜好，注意培养良好的心理卫生习惯，避免过度劳累。祝所有有慢性鼻炎的朋友们早日康复！！要坚持！！
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