步骤/方法：
西医治疗便秘大多是采用泻药，让泻药起到润滑肠壁，软化大便的作用，使大便易于排出，从而改善患者便秘情况。
针灸疗法对治疗便秘也有一定作用，可以每日针灸一次通过针刺大肠俞、天枢、支沟等穴，疏通脾胃，改善气血不调的症状。
坚持自我按摩，按摩腹部、按揉天枢穴、掌揉中脘穴、按揉关元穴、提拿腹肌，就能起到通便的作用。
通过食疗也可以改善患者的便秘情况，如多吃些银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等具有润肠通便作用的食品。
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