步骤/方法：
接受了人工流产手术后医生告诉我不可以吃生冷以及比较坚硬的食物，因为像我一样身体比较虚弱，并且脾胃功能不是很好的女性，吃太凉以及太硬东西就会对脾胃造成伤害而影响消化。
同时医生还叮嘱我刚做完手术后不可以吃肥肉、动物油脂等油腻的食物，因为人流后胃的张力以及肠蠕动会变得比较弱，从而会导致消化不良。其次还因为人流后要注意多休息，这样如果摄入高脂肪的食物，就会降低食欲脂肪堆积还会容易导致肥胖。
人流后还不能吃胡椒、辣椒、姜、酒、醋等比较辛辣、刺激性的食物,否则就会加重流血量，使流产后感觉不适。其次油炸的饮食会加重口干或者便秘等的症状，所以也应该注意不要食用。
最后要注意的就是在做完人流手术后还不可以吃河蚌、螃蟹、田螺等寒性的食物。因人工流产后，应该多吃一些温补为主的食物，寒性食物不利于恢复健康。
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