68 岁的刘阿姨长期饱受关节与腰背部疼痛困扰，听闻撞树、撞墙等 “另类健身法” 能缓解病痛，便尝试以此作为日常锻炼方式。从最初谨慎尝试每次碰撞 1 分钟，到逐渐 “沉迷” 于每日 10 分钟的高强度撞击，刘阿姨未曾料到，这种看似简单的锻炼方式竟暗藏隐患。
在一次剧烈撞墙锻炼后，刘阿姨腰部突发剧痛，疼痛程度剧烈到无法站立。家人紧急将其送往宁波大学附属第一医院神经脊柱外科救治。经专业检查，刘阿姨腰椎出现真空裂隙征，最终被确诊为迟发性创伤后椎体骨坏死。为避免病情恶化，医生迅速制定手术方案，通过手术治疗成功化解危机，帮助刘阿姨脱离险境。
此次事件为大众敲响警钟，错误的健身方式不仅无法达到预期效果，反而可能对身体健康造成严重损害。专业医生提醒，运动健身需遵循科学方法，切勿盲目尝试未经证实的 “偏方”，以免造成不可逆的身体损伤。
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