一个人最伤心的时候，不是流泪，而是想哭却哭不出来；一个人最寂寞的时候，不是一个人独处，而是生在人群中却独自行走；一个人最绝望的时候，不是没有爱，而是无法去爱．当尘封的思念被记忆的碎片一次次唤醒的时候，天空依然晴朗，风在继续吹……

你知道绝望无助的时候该怎么办吗？一起来看看吧

当你最失意的时候，多想想自己的父母，朋友，爱你的人，你爱的人，这个世界你并不孤单，并不是一个人，在你身后还有很多人，勇敢挑起自己的责任，面对一切。死，别傻了

操作方法

人在绝望的时候可以去做个按摩，放松下心情。在做按摩的时候就闭上眼睛，放空思维，什么也不想。

相信我，每个人都曾遇到过。竟然只是每个的人一波必须要经受的苦难，那也意味着，这些都会过去的，办法总问题多，不要放弃。

人家绝望的时候可以选择听一些比较舒缓的音乐，或者轻音乐，这种没有歌词的轻音乐，可以让你瞬间沉静下来，沉浸在音乐里面儿，忘记一些让你烦恼的事情。

也许是你这段时间的心情不太好，事情没你想的那样糟，你只需要调整好自己，过一段时间就好了。如果你现在的处境真的像你说的这样糟，我只能希望你不要放弃，人生都有有低谷，很不幸你现在遇到了不好的事情。别放弃自己，也别放弃别人，只要

人在绝望的时候更应该调整好自己的作息，早睡早起，不要熬夜，然后保持一个良好的精神状态。

每个人都有情绪低落的时候 无法接受所发生的事 感到无助、无奈甚至绝望 这时候你更应该放轻松 分析自己的状况： １、最好的解决办法是什么 ２、还有什么解决办法（例如问朋友之类） ３、最糟的结果是怎样 当你分析清楚后 你想想最糟的也就那样

人在绝望的时候可以叫上三五个朋友一起去KTV唱歌可以点一首特别声嘶力竭的那种歌，然后一首歌唱下来，可能你的心情就好很多了。

千万不要悲观。 你都要相信，一切都是最好的安排，坚持，努力，勇敢追求，那样就有突然的惊喜到你的世界中来。 亲爱的楼楼，加油，给自己画个笑脸，给自己一个明媚的未来，没有什么过不去。

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绝望，颓废，无助的时候该怎么走出来

如果你不能自救，去医院，其实一点都不羞耻，心理医生的职业道德素养会尽力帮你解决问题并且保守秘密。

加油，你可以的

当你绝望无助时你是怎么做的？

我会出去走走，散散心，和朋友聊聊天追问嗯，不错的做法不过你想的太简单

孤独无助绝望的时候怎么办…

好好的疯一场。癫一场。哭一场。笑一场。人生就怎么的多滋多味。请珍惜。

当一个人不想活了，很无助，很痛苦的时候，该怎么办

虽然知道做人应该散发正能量，但是也明白熬鸡汤是很无聊的copy行为。因为这世界没有感同身受，别人才不管你活的多么困难。其实，除非得绝症，大多数想要死的人不是活不下去。而是对生活失望乃至绝望，未来看不到一点希望。如果还年轻，身体也健健康康的话，就撑下去，人生是有无限可能的。如果真的撑不住，而且彻底绝望的话，就结束这一切吧！很简单而已，这世界却了谁还不是一样。人从生下来就注定会死，没必要zd煎熬

最软弱无助绝望低谷时是怎么重新振作起

自己的家人怎么会理解百我内心深处呢？家人只会在精神方度面支持我。而朋友给你的只是鼓励和安问慰。爱情也只是精神上的支持，绝望无助时爱情的快乐是对自己的麻痹。答只有我们自己才能懂得我们应该怎样做不管怎么版说，人是在磨难中成权长的，所以在我们绝望时要相信自己