1、用双手中指端，按揉鼻两侧的迎香穴1-2分钟。2、用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处）处进行按揉或顶按1分钟，有助通窍利鼻的作用。3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分钟，再用

常常听到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞还一直困扰着，是否可以通过按摩穴位缓解呢？当然可以，咱们中医博大精深，下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。

鼻通穴（又叫上迎香穴）

有的 迎香是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症 简便定位 在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。[1] 解剖定位

位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。方法：用中指的指腹按压1~2分钟即可。

迎香穴，在两鼻翼旁开一分许。想获得更多的鼻炎治疗知识，建议看一下《马波的鼻炎康复辛酸路》这一篇文章。

迎香穴

位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。于鼻翼外缘中点作一水平线，与鼻唇沟（微笑时鼻子与嘴唇外侧自然形成的浅沟）交点处。功效：清热散风、宣通鼻窍，主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅觉减退等鼻病。方法：用食指的指腹按压1~2分钟。

很多人一到了秋天就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子痒，这是因为过敏性鼻炎在作祟，那么对付这些症状需要使用那么小妙招让鼻子能够在瞬间通畅呢？ 一、通过穴位的按摩可以缓解症状 1、通天穴位于头顶发际正中直上四寸，用食指和中指按压穴位五十次，

印堂穴

位置：在额部，两眉头中点。功效：通鼻开窍，清头明目。主治鼻炎，鼻塞，头痛、目眩等疾病。方法：中指或食指按揉1~2分钟。

感冒会引起鼻塞头痛等不适症状，除了吃药打针外，中医按摩法也能有效缓解感冒症状。那么，感冒鼻塞头痛按摩什么穴位好呢？中医专家介绍，当已出现初期伤风感冒的症状，如咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还

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秋冬交替防治感冒，哪些穴位按揉可缓解鼻塞、发热、流鼻涕？

感冒、鼻塞和流鼻涕是我们生活中常见的感冒症状。无论哪种症状都很不舒服，但是很多人在遇到后会选择药物来解决这个问题，但是其实是没有必要使用药物的。对免疫力低下的朋友来说，按住这些穴位会有一个很好的效果。下面让我们深入了解一下。

第一，合谷穴：合谷穴在人的手背上。如果把你的五个手指放在一起，你可以看到你的拇指和食指之间有一个肌肉峰，这个峰是合谷穴。分布在你的左手和右手，每只手一个。按摩方法：点按、掐或揉，用另一只手的拇指尖找到合谷穴的位置，用力按摩。按摩可以在每天的任何时候进行，当感觉不舒服时可以多次进行。功效：适用于感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、哮喘等症状。

第二，风池穴：位于枕骨下部，风池穴与风府穴平行。按摩方法：伸展双手，将除拇指以外的四个手指收拢，然后折叠双手拇指找到风池穴的位置并向下按压，另外四个手指紧紧握住头部起到固定作用。当按压到最深处时，继续用力按压，慢慢转动拇指摩擦周围的皮肤。每次按压，都会感到轻微的疼痛，可以随时按摩，感冒时可以多按摩几次。

第三，上星穴：从前发际线中间直上1英寸就是上星穴。功效：上星穴属于气血经络八经中的督脉穴，也就是“阳经之海”，具有控制全身阳气的功能。因此，上星穴具有清热利鼻、宁络止血的作用。上兴穴具有收缩鼻粘膜血管的作用，是治疗鼻部疾病的重要穴位。临床上主要用e799bee5baa6e997aee7ad9431333431373839于治疗鼻干燥、鼻塞、鼻出血、头痛、眼痛等症状。

老鼻塞.有朋友建议经常按摩迎风穴,这个穴位具体在什么地方?有图吗?谢谢!!!!

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

1、急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到*，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。

2、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

3、慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。

4、药物性鼻炎为一般鼻炎经常点e799bee5baa6e997aee7ad9431333231396239用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。

5、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

7、慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕 ，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

8、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。

9、鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。

10、鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其它并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。

11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。

12、有的病人鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。

13、先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。

鼻塞家疗5法

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

你好，我因受冷导致鼻塞，请问有没有哪个穴位能调节的？谢谢

如果是单纯治疗鼻塞的话，可以喝点热姜汤，穴位方面就按摩迎香穴就可以了，这个效果就很好。

手背的第一掌骨和第二掌骨之间的什么穴位，那是治鼻塞的。。手背的第二掌骨与第三掌骨之间的是什么穴位，

合谷，后面两个都是闪腰点。

严重鼻塞 流清涕

在一个英文blog上看到一个靠按摩穴位治疗鼻塞和流鼻涕的方法，按理应该是老中zd医的法子，据说效果奇佳。

第一步，按摩鼻孔两侧的穴位（为*保护视力，眼保健操第三节的位置）十次，按摩时同时做打开关闭鼻孔的动作。

第二步，按摩内侧眼角靠近内鼻子的穴位（眼保健操第一节的位置）十次。

第三步，按摩耳垂后的穴位十次。

第四步，按摩耳垂十次。

第五步，回到第一步，反复三次。

这时候你容的鼻子应该已经感到无比轻松了。十分钟后才重复一遍巩固成果。

来源：自然健康馆（原文配图）