大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。 1、从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项； 2、从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选

2014年秋季起，我国学生体质健康测试执行新标准，高中生、大学生体测成绩低于50分将不能毕业，按结业或肄业处理。体能测试有体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等项目。

方法

肺活量

及格标准：

女 2000ml大一/二2050ml大三/四

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。 在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数

男 3100ml大一/二3200ml大三/四

正常体重，BMI是体重除以身的高平方，你的算出来是22.9，18.5-25是正常体重

测（ji）试（ge）需知：

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。 1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。 2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。 3

一鼓作气，再而衰，三而不过！

体测基本围绕BMI指数，肺活量以及长短跑来评判你的健康状态。知道每项的平均成绩达到了60分，即视为合格。 1、体重指数指BMI指数，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。当BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥

吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体溢出，否则会影响测量结果。

《标准》规定，本科阶段的男女生各有7个考核项目。具体为：男女共有的体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、体前屈、立定跳远5项以及对男生独测的引体向上和1000米跑以及女生独测的1分钟仰卧起坐和800米跑。 1、所有测试的项目标准分相加，满分为100

50m跑

及格标准：

女 10.3s大一/二10.2s大三/四

跳远标准： 优秀：2.58-2.66；良好：2.38-2.56；及格：2.14-2.35；不及格；1.99-2.12 （具体可参考链接网页链接） 拓展补充： 影响成绩因素如下： 1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳

男 9.1s大一/二 9.0s大三/四

大学男生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。 大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，80

冲刺需知：起跑时身体前倾，反应要快，跑步时尽量用前脚掌着地，注意一瞬间的爆发力！测试前，一定要做好热身运动，活动活动手腕和脚腕，别忘了检查鞋带是否绑紧，注意安全！

大学男生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。 大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，80

立定跳远

及格标准：

女151cm大一/二152cm大三/大四

大学每年级要考3个项目，选3个项目进行测试，共需要考6个项目。身高、体重和肺活量都需要测量。 1、从1000米跑（男）、800米跑（女）和台阶测试中选择一个测试项目； 2、从坐姿、前弯、投掷实心球、仰卧起坐（女）、仰卧起坐（男）、握力、体质

男208cm大一/二 210cm大三/大四

按照国家规定的比重呀 一共有六项标准 身高体重占百分之十五 肺活量占百分之十五 长跑（男生1000米女生八百米）占百分之二十 五十米占百分之二十 跳远百分之十 还有一项（男生引体向上女生仰卧起坐）占百分之十 每一项都为一百基本分 如果你在长

飞跃秘笈：

起跳前，两臂由上而下向两侧后方摆，上体前倾，两臂弯屈，成半蹲姿势，脚跟提起，前脚掌抓地，重心前移，心里默念跳远咒语“想飞上天和太阳肩并肩”，同时憋气直到起跳。

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。 例如：女生身高1.6m，体重50k

坐位体前屈

及格标准：

女 6cm大一/二 6.5cm大三/大四

优 秀： 总分90分及以上为优秀； 良 好： 总分80分—分为良好； 及 格： 总分60分—79分； 不及格： 总分60分以下。 例如： 测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒，根据评分标准可知属于90分的级别，评价其级别为优秀。 扩展资料

男 3.7cm大一/二 4.2 cm大三/大四

大学生体质测试成绩以国家《学生体质健康标准》规定的标准和等级为依据，将考试成绩与标准进行比较，得出个人成绩，并根据成绩评价指标对成绩进行评价。 在《全国学生体质健康标准》中，从小学到大学规定了前屈、肺活量、耐力跑等必要项目的评价

骨骼精奇秘籍：测试前可做适当的柔韧训练，如压腿等；测试时两腿伸直（不要暗中变弯！），上体前屈，用两手中指尖逐渐向前推动游标。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

大学男生1000米评分标准 100分——3'27" 90分——3'39" 81分——3'49" 69分——4'12" 60分——4'33" 大学女生800米评分标准 100分——3'24" 90分——3'38" 81分——3'50" 69分——4'08" 60分——4'23"

1000/800m

大学生体能测试一分钟仰卧起坐，大一、大二女生一分钟26个及格，大三、大四女生一分钟27个及格。 大学生只有女生测试1分钟仰卧起坐，每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。 学年总分由标准分与附加分之和构成，满分

及格标准：

女 4：34大一/二4：32大三/大四

2014年最新《国家学生体质健康标准》50米评分标准： 男生： 女生： 满意请采纳，谢谢。

男 4：32大一/二4：30大三/大四

江苏省大学生体能考核指导标准（试行） 一、考核对象 本《指导标准》适用于江苏省高校在校大学生。 二、考核项目 三、考核方法 1.2400米（男）/2000米（女） 以现行的《田径规则》为准。 2.蛙跳 （1）场地器材：平坦地面，起跳线宽5厘米。

长跑秘笈：

匀速！保持均匀的呼吸。如果觉得还能坚持，最好最后冲刺一段距离，就能获得更好的成绩。呼吸与步伐的比例要保持适当。

先到国立的医院去开证明书，然后写上自己因为什么原因不能参加体质体能测试，并将证明书拿上到学校相关部门盖章，由学校同意即可. 生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生，运动又是生命发展的动力和源

引体向上

及格标准：

男生10个大一/二11个大三/大四

学生体质健康标准（试行方案）的评价指标和得分 《学生体质健康标准》是教育部、国家体育总局积极贯彻落实和《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措,是“学校教育要树立”健康第一”的指导思想,切实加强学校体育工作”的具体措施。

引体向上：正手（体测不允许反手握杠）紧握单杠，使用臂力会比较费力，建议使用腰部力量使身体“甩”上去。高个子的童鞋千万不要用脚碰地面哦。但作为男生体测项目中的“魔鬼”，还是建议大家平时多多练习~

先到国立的医院去开证明书，然后写上自己因为什么原因不能参加体质体能测试，并将证明书拿上到学校相关部门盖章，由学校同意即可

仰卧起坐

及格标准：

女生26个大一/二27个大三/大四

大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结

仰卧起坐：双手不要抱头，不要憋气做此动作；借助腹部力量起身，测试时用力不要过猛，不然很容易受伤。在平时练习时慢慢增加每组仰卧起坐的数量，顺利到达体测标准，不要临时抱佛脚哦。

四年的综合成绩，计算方法如下： （第一年+第二年+第三年）成绩÷3×50%+第四年成绩×50%

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

大学体测项目及各自所占百分比

大学男生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。

大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%。

扩展资料

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学

体能测试

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。 

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。这里仅举男生评分标准为例，具体评分标准如下表。

肺活量

一鼓作气，再而衰，三而不过！

吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体溢出，否则会影响测量结果。

50米

冲刺需知：起跑时身体前倾，反应要快，跑步时尽量用前脚掌着地，注意一瞬间的爆发力！测试前，一定e79fa5e9819331333431353339要做好热身运动，活动活动手腕和脚腕，别忘了检查鞋带是否绑紧，注意安全！

内心鼓励：“清空购物车”的指令在50m终点等你点击，心仪的“爱豆”在50m终点等你握手，未来的对象在50m终点为你加油，跑完这50m，世界属于你！

参考资料来源:百度百科—体能测试

参考资料来源:中国大学生在线—大学史上最最最全体测攻略来袭

大学生体测标准及攻略是什么？

大学每年级要考3个项目，选3个项目进行测试，共需要考6个项目。身高、体重和肺活量都需要测量。

1、从1000米跑（男）、800米跑（女）和台阶测试中选择一个测试项目；

2、从坐姿、前弯、投掷实心球、仰卧起坐（女）、仰卧起坐（男）、握力、体质量指数中选择一项进抄行测试；

3、从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球和排球垫中选择一项进行测试。

4、本标准各评价指标的总分为本标准的最终得分，满分为100分。根据最终评分：优90分以上，良75－分，及格zhidao60－74分，不及格59分及以下。

注意事项：

1、学生体质健康标准结果每学年评定一次，并按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时的体质健康标准分数和成绩，按毕业当年成绩和其他学年平均成绩之和评定，分别占50％。

2、因病致残免予执行本标准的学生，填写《国家学生体质健康标准免予执行申请表》。

大学生体能测试的分数是怎么计算的？

按照国家规定的比copy重呀 一共有六项标准 身高体重占百分之十五 肺活量占百分之十五 长跑（男生1000米女生八百米）占百分之二十 五十米占百分之二十 跳远百分之十 还有一项（男生引体向上女生仰卧起坐）占百分之十

每一项都为一百基本分 如果你在长跑和最后一项表现好还能有加分 不过如果是我这种百体育渣根本别奢望了 之后根据你测试各项的分数乘以百分比再相加就是你一年的分数

接下来你前三年的体测度总分之和除以三再乘百分之五十加上最后一年的总分之和乘百分之五十之和 如果分数超过五十分 就能毕业了知

大哭的我，。其实我也很害怕 而且我这礼拜六就要体测了 我的立定跳远和引体向上太差 根本都没有打算测试了 只求其他的加起来最起码能过五十 明年好好练了再拿个六十几吧 这样到了最后基本应该能毕业了 我真是要哭了 好命苦 怎么一到我上大学就新道 我要是拿不到毕业证真是想要跳楼了

大学生体质测试标准身高体重怎么算

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 

体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

例如：女生身高1.6m，体重50kg，则标准体重在：

1、体质指数(BMI)=50/1.6^2 =50/2.56=19.53。

2、体重指数是标准体重(千克)=160-105=55。

男大学生体重指数（BMI）范围在17.9~23.9。

女大学生体重指数（BMI）范围在17.2~23.9。

扩展资料：

标准身高体重的重要性：

标准体重是反映和衡量一7a6869616fe788e69d8331333431363561个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

一些对应标准：

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

参考资料来源：百度百科-标准体重

百度百科-国家学生体质健康标准

百度百科-体重身高指数

大学体能测试的评分标准

优 秀： 总分90分及以上为优秀；

良 好： 总分80分—分为良好；

及 格： 总分60分—79分；

不及格： 总分60分以下。

例如：

测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒，根据评分标准可知属于90分的级别，评价其级别为优秀。

扩展资料

体质测试的目的意义e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431363632

体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试，是国家为了引导和督促学生锻炼身体，增强体质，不得已而采取的一项具有强制性的举措。自1985年以来，在国家组织开展的体质健康调查中，发现我国青少年学生的体质出现了连续近30年的持续下滑。“30年”、“持续”充分说明了问题的严重性。

大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

通过对大学生体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国大学生体质发展和变化的规律奠定基础贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高大学生体质健康水平。

参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准