步骤/方法：
首先在日常生活中一定要饮食规律，少吃油炸食品例如油条，一定要保证吃上早饭，如果经常不吃早饭，胆汁不能正常排出，日久就会形成结石。
其次养成多饮水的好习惯，多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出。多运动也可帮助排石。
要保持心情舒畅，情绪不要过于激动，不要大怒、大喜、大悲，怒伤肝，肝失疏泄也会影响胆的功能，不利于排石。
可以选择具有排是中药如金钱草，鸡内金，海金沙，石韦等
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