步骤/方法：
在手术后，由于心脏还没有好好恢复，所以我会多吃一些富含蛋白质的食物如瘦肉、家禽、海鲜、豆制品等食物。这些食物能够帮助心脏的组织重新生长与恢复。
还要多吃一些蔬菜水果，如胡萝卜海带红枣等富含维生素和纤维的食物可以帮助我加快新陈代谢，加快血液的流动从而加快伤口的愈合。
我不会吃甜食和高脂高胆固醇的食物，如蛋黄动物内脏等，这些食物容易增加血液中的脂肪，堵塞血管，引起血流不通，加重心脏的负担，减缓伤口愈合。
我妈妈又经常给我做莲子粳米粥，只需将莲子煮烂再下粳米烹煮成粥，每日两次在空腹状态下食用，能够舒缓心悸和心脏疾病。
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