步骤/方法：
医生给我姑丈的肚子进行了B超拍片，发现姑丈的肝脾明显肿大。诊断为脂肪肝。但是姑丈平时不喝酒抽烟，没有可能患上酒精性脂肪肝，所以他得的应该的非酒精性脂肪肝。
医生询问了姑丈日常的饮食习惯，发现姑丈在饮食方面没有节制。脂肪肝的出现是由于过度饮食造成肝脏负担过大，食物中的脂肪都积累在肝脏部位，所以医生给姑丈制定了一套治疗方法。
首先，得先减肥。改变生活方式是减肥的必经之路。通过饮食控制和体育锻炼可以对身体进行塑形。
饮食方面少吃高脂肪高蛋白高胆固醇的食物可以适当减轻肠胃肝脏的负担，然后有效地进行消化和排毒工作，减少脂肪的累积。对于姑丈来说就一定要禁止每一天都吃红烧肉，可以改为一周一次。
然后体育锻炼则必须坚持每日跑步或者在家进行健身。每天运动3小时不仅能够锻炼肌肉，还可以舒缓工作压力，减少压力产生的泄欲就吃的心态。
在坚持两个月后，我姑丈的体型健美了不少，而且脂肪肝的症状更是缓解了许多，只要再继续坚持下去，脂肪肝就能够得到更好的控制了。
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