步骤/方法：
如果你曾发生过中耳乳突炎或者中耳炎类的疾病的话，那你就应该知道颞骨岩部炎了，因为他们的关系很密切，所以建议朋友们在日常生活中尽量不要碰伤颈内动脉和静脉以及岩上窦及面神经等，是最好的预防方法。
如果很不幸你得了颞骨岩部炎，轻度的可以采用热敷的方法来缓解疼痛，如果在水中加一点清凉油，效果会更明显，一般五分钟左右换一下毛巾会比较好。
如果您患病有一段时间的话，也可以采用中医针灸的方法来进行治疗，在耳部的穴位上，经过专业的针灸效果非常的明显，当然如果您是较严重的病情，只能采用手术治疗的方法，最好还是先采用以上方法治疗一下，希望您能早日康复。
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