步骤/方法：
薏米赤豆汤。将30克薏米和30克赤豆洗干净后煮烂加糖，每日喝2次，连续喝了一个月后，缓解了我手上的湿疹和红斑。
马齿苋拌香干。将250克马齿觅洗干净后用开水泡5分钟，切成碎末，豆腐干切成小碎块和马齿觅搅拌加麻油就可以吃了。这款食品可以清热解毒，对我这种褶烂患者有很好的效果。
绿豆海带汤。将30克绿豆和100克糯米一起煮成粥，加海带再煮3分钟就可以喝了。这几款食品缓解了我的褶烂病情，效果非常好，值得推荐！
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