步骤/方法：
准备大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。先将黄瓜洗净，然后去皮在把里面的瓤去掉，在切成薄片。
把备好的大米淘洗干净，把生姜洗干净之后然后用刀拍碎。往锅内加入水大概1000毫升，然后放在火上进行熬煮，往锅里下大米、生姜，用武火把水烧开后，在改用文火慢慢煮，直到把米煮烂时在下入黄瓜片，在继续煮成稠状，放入味精和盐调味就可以了。一天服用两次就可以了。
准备木瓜和牛奶，把木瓜洗净之后和牛奶一起用搅拌机打碎，然后均匀的敷在脸上，大概敷二十分钟左右之后在洗掉。服用一个礼拜之后就会有效果。
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